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记忆力差?青少年记忆力下降的主要原因

记忆训练
来源:忆触记发教育
时间:2021-07-22 17:16:26
阅读次数: 1463次

生活中经常会出现这样的情节,刚想说的话到嘴边又忘记了,许多东西不知道放在哪里,今天想做的事情突然就记不起来。这些情节相信大家都有所经历,随着年龄的增长,许多青少年出现不同程度的记忆力下降,这不管对于工作还是学习、生活都会造成很大的影响。那么,为什么会出现记忆力下降的情况呢?主要有这四点:

记忆力差?青少年记忆力下降的主要原因

第一点:

随着电脑的日益普及,越来越多的年轻人受到记忆力减退的困扰,究其原因主要是他们对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能减弱。

第二点:

像人们患上某些疾病,如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化等均是导致记忆力减退的常见原因。神经衰弱患者常表现有记忆力减退,其根本原因在于注意力分散,不能集中,影响到记忆能力。

第三点:

睡眠也与记忆有密切联系,睡眠不好也会影响记忆功能,而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来,神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍,而导致健忘。

第四点:

吸烟对人的大脑有损害,随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。

另外,导致青少年记忆力下降的原因是多方面的。笔者建议年轻的朋友们,要注意养成良好的生活喜欢,放松身心,坚持运动锻炼,多用脑。

以上是关于青少年记忆力下降的主要原因的全部内容,希望对有需要了解记忆力训练的朋友有所帮助。

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