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简单又实用的记忆方法,尽管拿去用

记忆训练
来源:忆触记发
时间:2021-03-12 17:14:59
阅读次数: 1205次

记忆是每个生物必备的,根据不同的生物他们的记忆时间及方法都是不同的。随着经济的发展现在的家长是非常注重孩子的学习的,同时在市场上有很多的超强记忆法培训机构,今天忆触记发记忆加盟小编就带大家一起学习一些简单又实用的记忆方法。

简单又实用的记忆方法,尽管拿去用

1、注意集中

记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚

如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

3、理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4、过度学习

即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。

5、及时复习

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆

学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

7、读、想、视、听相结合

可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。

8、运用多种记忆手段

根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

以上就是关于简单又实用的记忆方法的全部内容,希望对有提高记忆力需求的朋友有所帮助。